Sono Davide Puggioni, biologo nutrizionista con una passione sfrenata per la salute, il benessere e… il buon cibo!
Se sei qui, probabilmente stai cercando un modo per migliorare il tuo stile di vita, ritrovare la tua forma fisica ideale o magari solo capire come sentirti meglio nel tuo corpo. Beh, sei nel posto giusto!
Chi sono? Oltre a essere un nutrizionista, nella mia vita ho fatto un po’ di tutto! Ho una palestra a Sassari, Shardana Personal Training, dove sono personal trainer e mi occupo di creare allenamenti personalizzati, perché ci tengo al benessere fisico a 360°. Nel 2022, ho anche lanciato Pappapronta, un servizio di Food Delivery con menù che creo personalmente, con piatti studiati per essere non solo sani e bilanciati, ma anche gustosissimi!
Perché, diciamocelo, mangiare bene non deve essere una punizione.
Insomma, come avrai capito, non mi annoio mai!
Ma adesso torniamo alla nutrizione. Il mio mantra è: niente diete tristi! Credo fermamente che la nutrizione non debba essere un sacrificio. L’idea di una dieta fatta di rinunce, cibi insipidi e noiose porzioni ridotte non mi piace per niente.
Al contrario, il mio obiettivo è aiutarti a trovare un equilibrio: un piano alimentare che ti permetta di mangiare con gusto, rispettando i tuoi bisogni e i tuoi obiettivi, senza sensi di colpa.
Ogni persona è unica, e per questo motivo il mio approccio è totalmente personalizzato. Non ti dirò mai “questo non lo potrai più mangiare!” Piuttosto, ti insegnerò a bilanciare l’alimentazione per il tuo stile di vita e scegliere le quantità ideali per ogni pasto, in modo che tu possa decidere cosa mettere nel piatto.
Libertà e consapevolezza: queste sono le parole chiave!
Ma non credere che sia finita qui. Per aiutarti nel modo più preciso possibile, ho integrato nel mio lavoro una tecnologia super innovativa: il Fit 3D. Si tratta di un sistema di scansione tridimensionale del corpo che ci permette di avere una visione completa della tua composizione corporea. Grazie a questa tecnologia, posso analizzare nei dettagli le proporzioni del tuo corpo e capire esattamente di cosa hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi, senza stress e senza sacrifici inutili.
Non importa quale sia il tuo punto di partenza: insieme possiamo fare grandi cose. Il mio compito è quello di accompagnarti passo dopo passo, adattando la strategia ai tuoi progressi e ai tuoi bisogni. Non esiste una formula magica che funziona per tutti, ma esiste un percorso su misura per ognuno di noi.
E questo percorso non è solo una questione di perdita di peso o di “mettersi in forma”. Assolutamente no! Per me è molto più di questo. Si tratta di sentirsi bene nel proprio corpo, di acquisire fiducia in sé stessi e di vivere la vita con più energia e soddisfazione. La giusta alimentazione può davvero fare la differenza, e io sono qui per dimostrartelo!
Detto tutto ciò, ti ho convinto a iniziare questo viaggio insieme a me?
Se la risposta è sì, sappi che non sarà un percorso fatto di privazioni, ma di scoperte. Scoprirai nuovi modi di nutrirti, nuovi sapori, e soprattutto scoprirai la versione migliore di te stesso!
Non vedo l’ora di conoscerti e di iniziare insieme questo percorso di trasformazione.
A presto!
Davide
